Individualizuoti treniruočių planai, FTP analizė ir nuoseklus palaikymas — nuo pirmų kilometrų iki starto linijos.
"Kiekvienas sportininkas yra skirtingas. Mano tikslas – rasti tavo kelią ir padėti juo eiti."
Esu Rokas Kmieliauskas – profesionalus dviratininkas ir dviračių sporto treneris.
Padedu sportininkams treniruotis kryptingai, suprasti procesą ir pasiekti savo tikslus. Kiekvienas planas sudaromas individualiai, remiantis duomenimis ir realia sportine patirtimi.
Struktūra ir aiški progresija, orientuota į realų rezultatą.
Pagal tikslus, laiką ir pajėgumą.
FTP testai ir treniruočių analizė.
Reguliarus palaikymas ir korekcijos.
Pritaikytas energijos balansas sportui.
Pasirink lygį pagal savo patirtį
Prieš perkant mėnesinį planą — sužinok, kas realiai stabdo tavo progresą. Peržiūriu tavo Strava / TrainingPeaks istoriją ir pateikiu konkrečias įžvalgas.
Vienkartinis mokestis. Atsakymas per 48 h.
Užsakyti analizęPatikrinta 50+ sportininkų
Sportininkų patirtys, su kuriais kartu miname link rezultatų.
Palik žinutę apie savo tikslus...